SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WPC białko

  • Izolat samego białka jaj vs WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    cenowo taniej niż izolat ( miedzy wpc a wpi ), dodatkowo mogł bym sobie urozmaicać białko serwatkowe na zmiane bialka jaj ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2014-10-01 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc produktów na 2miesiące

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dieta jest to potrzeba Ci jeszcze bialka w prochu? jezeli tak to nie rozdrabniaj sie na kupowanie bialka na noc i na dzien kup po prostu najbardziej uniwersalne WPC i styka, kreatyne mono i wystarczy bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-12-28 19:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie? prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisałem już wyżej,że na redukcji suple się nie opłaca. Jedynie co to możesz białko WPC 80% brać :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2010-12-31 21:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tendencja do tycia a białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mając na myśli białko chodzi ci o WPC - koncentrat białek serwatkowych - powinien składać się z 80% z białka reszta to trochę węgli i tłuszczu, izolat czyli WPI jest czystsze teoretycznie - co najmniej 90% białka , czasem 95% i szybciej się wchłania , lepsze po treningu gdy potrzebujesz aminokwasów dla zniszczonych mięśni ale ogólnie różnica nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2012-05-23 16:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białeczko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam, że tak wbijam do tematu, ale nie chcę zakładać osobnego. Co powiecie o WPC Ostrowi ? Z dawnych badań wyczytałem, że całkiem porządne białko, a jak jest teraz ? Ktoś się orientuje ? Zmieniony przez - sfdrulez w dniu 2013-02-13 19:22:34

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2013-02-13 19:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk jak zrobić najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupno WPC i mieszanie z zmikoswanymi płatkami to nie tylko dobra opcja, to zdecydowanie najlepsza opcja :-)) białko z carbo też mozna mieszać, co do smaku to można wziąć np carbo bez smakowe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2015-05-16 19:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROWIA vs. OVOPOL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to i to jest dobre , lecz pamietaj ze to tylko uzupełnienie w diecie , jak nie masz kasy na codziennie kupywanie twarogow , piersi itd ...Lepiej żeby to nie był głowny składnik białka w diecie. Na noc przydało by się jakieś białko wolno wchłanialne w porównaniu do WPC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2005-10-04 23:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masse 72 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę obniżyłem białko zastępując WPC gain boliciem. Myślę, że już zaczyna to mieć ręce i nogi, tylko jeszcze jest sprawa tego tuńczyka w puszce. Wiem, że powinienem go wyrzucić, ale smakuje mi zjedzenie go z twarogiem (inaczej ten twaróg ledwo zmęczę). Dałoby coś zastąpienie tuńczyka w oleju tuńczykiem w wodzie? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2012-05-10 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu ( pozno )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej chyba sie nic nie wymysli przy jednym posilku po treningu i zarowno ostatnim w ciagu dnia . bo po treningu szykie bialko a przed snem wolne. przed snbem oliwa zeby spowolnic wchlanianie i po treningu bez tluszczu zeby nie spowalniac. po treningu proste ww a przed snem wogule. Najlepsza rada - daj troche carbo+wpc po treningu od razu. a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-03-31 12:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o: BIAŁKO TREC VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% i jakieś carbo czy lepiej gainera?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-04-11 18:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem ektomorfikiem....w diecie brakuje mi trochę białka i węgli więc myślę o takim połączeniu: Przed treningiem 40 g gainera 1 VITALMAX Po treningu 30 g BIAŁKO TREC VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% Wieczorem lub rano druga porcja GAINERA 1 40 g Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-04-12 10:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zasysac ;) dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupić Cell Pump(665g), Vita-Min Multiple Sport, Thermo Speed Extreme(180caps),Creatine Mega Caps(300kaps)i WPC prosilbym o najlepsza rozpiske dla tych supli, co i kiedy będzie najlepiej łykać. Ćwiczę 4 razy w tygodniu w godzinach dopołudniowych, 4 razy w tygodniu biegam przed śniadaniem, po popołudniami jakieś lajtowe aeroby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2007-03-14 13:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe a serwatka w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie normalne białko wpc o smaku naturalnym i porównaj smaki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2018-10-28 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko + wegle po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja od razu po siłce biorę białko wpc i banana jem i godzinke później obiad i nie zalewa a też mam tendencje do zalewania się tłuszczem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2012-02-02 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple do winka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim białko szybkoprzysfajalne, ja bym zakupił wpc/wpi, carbo z resztą tez by sie przydało. czy antykataboliki - raczej nieee, do koksu? skromny cykl, ja bym go podkreslił termogenikiem a pod koniec przy***bau kreatynkę i lekki odblok (vino tez blokuje). witaminy i minerały - bez dyskusji!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2006-09-25 00:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl Siła/Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wystarczyło by cm3 360 kaps. 0.8 kg wpc 80 , gainer 3 kg jak skończę białko , tauryna oraz carbo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-03-13 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla 15 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz uzupelnic diete kup jakies uniwersalne białko, bez zadnych dodatkow typu kreatyna itepe. Proponuje WPC, 2.5 kg starczy Ci na ok 3-4 tygodnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2004-08-11 22:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMANO potrzebna szybka odpowiedz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja na mase biore Gain Bolic 6000 z olimpu krete mono +dextorza bialko wpc xtreme i styka no i witaminki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2006-05-15 11:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli Panowie Biorac WPC 80 + thermo speed extreme + trening na redukcje=BLOJBAS MAŁY KOKS? NIe ale tak serio . To radzicie brac białko i thermo i trening na redukcje a potem na mase jechac dopiero????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2008-06-28 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel;masa

    Post
    Trec

    Cześć Ja to widzę tak: bcaa xtra - sooolidna dawka 30min przed tren (żeby samych bcaa z 10g było) aakg mega hardcore - 4-6kaps 30min przed tren/w DNT 2-3kaps przed snem jabłczan kreatyny-cm3 - po 4kaps rano i po treningu/w DNT rano i po południu stack (cell pump) - przed treningiem tylko glutamina- l-glutamine - daj porcję po treningu i rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2010-02-05 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)